jak się

jak dlugo sypisz? budzisz sie w nocy?

serie mnie wyczerpują tak, że chce mi się rzygać ale trenuję na hamca :) po 2 jestem strasznie padnięty ale dla efektów zrobię sporo, ostatnio miałem mały regres siły i teraz chcę jak najszybciej to nadrobić

zapodaj tego testopa a poczujesz sie jak mlody bóg.

Masz inne działy , jak sporty ogólnorozwojowe itd ..... tam szukaj odpowiedzi i pomocy w tej kwestii . Jednak zanim założysz temat najpierw uzupełnij ankietę w dziale i zapoznaj się z regulaminem wewnętrznym . pozdrawiam .

W tym momencie może i 1.5cm, ale nie wiesz ile z tego to tłuszcz, a jeżeli chodzi o obwody to ich przyrost jak i samej tkanki mięsniowej z czasem jest coraz mniejszy. Możesz zakładać ze znowu uda Ci sie zdobyć około 1,5cm ale nie możesz zakładać że tak bedzie za każdym razem przez cały rok.

To takie pi razy oko jak to się mówi, traktuj to jako ciekawostkę

Jak mozna z takim stazem cwiczyc 3x w tygodniu klate ? Zrob sobie narazie okres regeneracyjny zeby organizm odpoczal ,a potem znow sie odezwij "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku [...]

serek topiony jest równie "wartościowy", co np. parówki. trzymaj sie od tego z daleka. sery twarde prawdziwe, plesniowe, mozarella, etc mogą byc elementem urozmaicającym diete, ale tak przetworzone produkty jak topiony- zdecydowanie nie

przyjdz i sam sie przekonasz jak jest. ul. Zamoyskiego 100 (tuz przy Matecznym) poniedziałek, środa 20.00-22.00; piątek 20:00-21 trening dodatkowy

jak myslisz,ze sie chwale to twoj problem! ja tylko pytam kto co mysli o tych produktach tzn kto je bral i jakie efekty?

[...] clout, green magnitude,storm, vapor, scitec attack itd itp akurat pisanie iz 'łączysz je z bcaa i proteiną' mija sie z celem, te produkty sa niezalezne od innych substancji, jak potzrebujesz/chcesz stosujesz je i cały rok z w/w bralem osobiscie storma - ale starą formule , vapora i xtreme stacka, tego osatniego mimo ochydnego smaku (w końcu [...]

witaminy to tylko witaminy nie spodziewaj sie cudow jak jestes oslabiony to zooptymalizuj regeneracje, magnez, cynk

z tego co czytalem w ostatnim MD to aero po treningu nie sprzyja przyrostom,wiec walnalbym je w dni NT. na masie zawsze zlapiesz tluszcz zalezy jak twoj organizm reaguje na wegle, ja jade na ok 3g/kg i reszte reguluje dobrymi tluszczami. przy HST,diecie z nadwyzka ok 700kcal,storm+shock zrobilem 5 kg bez zmiany obowdu w pasie. musisz sie [...]

Bez fotek nic sie nie da powiedziec czy to duzo czy nie , bo pomiarów antropometrycznych jak mniemam nikt Ci nie robił?

ja jak wypije mam 200 ponad. ale ty masz idealny cukier czym sie przejmować,mozesz w******lać milkę

[...] ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nie sprawdzany -przysiad: 145 PYTANIE: jak w temacie planuje cykl na pazdziernik deczka 12 tygoni tesc 14 tygodni i metka na kika o to chcialem sie pytac pozniej no i chce policzyc wiec pytam

no i oto mi chodzilo dzieki odezwe sie jeszcze jak juz bede mial wszystko

białko ma być uzupełnieniem jak mi się nie chce gotować

Miałem kiedyś "przyjemność" próbować ostrowię i łowickie. Jak kupisz, bardzo szybko zachce Ci się gotować%-) Moim zdaniem warto dołożyć i kupić coś smacznego.

Nie wiem, jak stoi z soją w składzie, ale nie bedziesz tego piła po 100g dziennie. Osobiście trzymałbym się WPC. Co do smaku również nie wiem, nie miałem z nim styczności.